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[美体] 饱倍儿,不止是肥胖克星。

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论坛元老

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  • TA的每日心情
    开心
    前天 17:05
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    [LV.8] - 师长

    兜币
    3817
    阳光
    -1
    发表于 2019-1-10 11:12:26 |显示全部楼层
    蕲春最大的娱乐 - QQ.群社区:46882613 同城交友! 点击注册 | 已有账号?点击登录 关闭
      胖怎么了?
      
      又没吃你家的米!
      
      是虎背熊腰,还是亭亭玉立,
      
      美与丑都自己承受。
      
      就想走自己的“胖”路,
      
      让别人去说吧……
      
      可是
      
      你以为肥胖仅仅影响一个人的形象?
      
      太小看它的影响了,
      
      肥胖可是还会给健康带来许多隐患,
      
      高血糖、高血脂、高血压等等!
      
      在60年代,膳食纤维是一种完全被忽视的食物成分,很多人认为是一种应该去掉的杂质。今天人们已开始把它单独作为一种营养素来认识。《中国居民膳食指南》推荐一天摄入的膳食纤维应该为:25g-30g。而我国平均摄入量是12-13g,所以咱们中国人群95%的都需要补充膳食纤维,至少每天在正常饮食的情况下补充10g。特别在减肥领域尤为重视,领导减肥潮流的第三代功能性减肥(减肥食品)品中的主要成分就是膳食纤维。
        
      膳食纤维,分为两种:
      
      一、不可溶性膳食纤维:来源于全谷物、豆类、蔬菜、菌藻类、蔬菜、水果等。不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收,另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便,可以起到防治便秘的作用;
      
      二、可溶性膳食纤维:来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤维,能量很低,吸水性强。很多研究表明,魔芋有降血脂和降血糖的作用(可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起,并延缓后者的吸收,故可以起到降低餐后血糖的作用),以及良好的通便作用。
      
      食用膳食纤维具有以下好处:
      
      1、膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收,预防高血脂症和高血压;
      
      2、膳食纤维能够延缓和减少重金属等有害物质的吸收,减少和预防有害化学物质对人体的毒害作用;
      
      3、膳食纤维可以改善肠道菌群,维持体内的微生态平衡,有利于某些营养素的合成,减少和预防胃肠道疾病;
      
      4、控制血糖,解决饱腹而不挨饿的问题,又可达到控制体重减肥的目的。
      

      
      目前市面上有一款膳食纤维饼干风靡全国,名叫饱倍儿。据悉,这款饱倍儿饼干拥有国家专利技术背书,饱倍儿也是唯一登报过《医学期刊》的减肥食品,同时饱倍儿也曾帮助过著名央视主持人倪萍的身材恢复,倪萍因为亲身受益而代言了饱倍儿。
      
      以饱倍儿为代表的具备产品力的膳食纤维不仅是肥胖克星,还有助于人体健康,大家应当多多补充。




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